EXMATKA
Jsem EXMATKA dvou exdětí
Zjistila jsem to teprve nedávno a tak jsem maminkovala 10 let přesčas.
Nadměrné maminkování mělo tyto negativní dopady:
Nevyžádané rady
Neopětovanou pozornost
Nenaplněná očekávání
Finanční náklady
Pomoc za hranicemi příjemnosti
Zklamání
Pocity zneužívání
Nedocenění
Závislost na dobrých vztazích
Jakmile mi řekli, že...

ZAMĚŘENÍ POZORNOSTI
Tvořím, když zaměřuji pozornost.
Když na něco intenzivně myslíme, najednou se to začne mnohem častěji objevovat v našem životě.
Co se často objevuje v našem životě je tedy závislé na tom, co si myslíme?
Co si myslíš o svém partnerovi? A jaký je váš vztah?
Co si myslíš o své práci? A jak jsi s prací spokojený?...

Smutek je předvoj konce.
Už cítíš, že je něco jinak, než bylo dřív.
Možná ani nevíš co.
Prostě to víš.
Necítíš nadšení.
Hledáš někdejší důvody.
A nemůžeš je najít.
A vlastně by sis to moc přál.
Někde v koutku duše klíčí nová touha.
Ale je tak slabá ta rostlinka..
Jak by tě mohla nasytit?...

POZNÁVÁM SE
Díky tobě můžu vidět sebe.
Ale nejsem tím, koho vidíš ty.
Díky tobě můžu přes své pocity poznávat sám sebe.
Zjistit, co mám rád a co ne.
Zjistit, čeho se bojím.
Zjistit, jak moc si sebe vážím.
Zjistit, co už umím a co se ještě potřebuji naučit.
Děkuji ti za všechny, i ty bolestné příležitosti, abych mohl poznat sám sebe. ...

NEMUSÍŠ BOJOVAT O SVÉ MÍSTO NA SLUNCI
stačí se otevřít
Slunce vstoupí do tebe
Sluncem se sám staneš.

Sebehodnota - toto téma je v zárodku všech traumat.
Cílem je dojít k sebelásce a učíme se to právě díky bolesti, kterou nám okolní svět pomáhá obnažit.
Je třeba zahojit všechny negativní emoce, které se vážou ke vztahům z minulosti.
Tím získáme zpět svoji schopnost radovat se.
Naše radost pak bude světlem pro bloudící.
Sami...

DÍTĚ TI VĚŘÍ
Děti přicházejí do hmotného světa z prostředí bezpodmínečné a všudypřítomné lásky.
A my rodiče, příbuzní, učitelé, dospělí formujeme dítě a jeho prožívání lásky
V CELÉM JEHO NÁSLEDUJÍCÍM ŽIVOTĚ
tím, jakou lásku prostřednictvím nás poznává.
DÍTĚ TI UVĚŘÍ
... že lásku si musí zasloužit
... že není důležité
... že na něho není čas...

SÍLA
Vlastní síla je jak hrnec plný vody.
Je třeba ho doplnit, když vybryndám
Je-li prázdný, nemůžu z něho nic dát.
Když je děravý, musím utěsnit díry.
Takže odpočívám, dělám, co mám ráda. Jsem s lidmi, kteří mi přinášejí radost....
A tím doplňuji vodu do mého hrnce, radost a sílu do mého života.

ŠTĚSTÍ JE NECÍTIT NIC
Moje pocity byly překážkou k mému štěstí.
Cítila jsem výčitky vůči rodičům.
Cítila jsem zklamání ze vztahů.
Cítila jsem se nehodnotná a potřebovala jsem někam patřit.
Cítila jsem strach z toho, jak to sama zvládnu.
Cítila jsem obavy ze samoty.
Teď nic z toho necítím.
Tohle necítění je jak vynoření se z hlubin na pevnou zem....

SPOKOJENOST
Dokud chceme, toužíme, usilujeme, potřebujeme...
... nemůžeme být spokojení a nikdy nebudeme mít dost
Až zjistíme, že jsme šťastní a spokojení s tím, co právě teď jsme a co právě teď máme...
... stane se spokojenost stálou součástí našeho života

KDO JSEM
Když jsem...
PRODAVAČKA, obsluhuji lidi a proto se nemám chovat nepříjemně, když lidé chtějí obsloužit
Když jsem...
ŘIDIČ, řídím auto a proto se nemám chovat nepříjemně, když řídím
Když jsem..
MÁMA, pečuji o děti a proto se nemám chovat nepříjemně, když o ně pečuji
Když jsem
MANŽEL/KA, mám intimní vztah...

MÁMA
Mámou se žena nerodí.
Mámou se žena stává porodem. Těžce a bolestivě.
Získává a ztrácí zároveň.
Ale nepočítá ztráty a nepočítá ani zisky.
Protože tady počty nefungují...
slovy básníka 1+1 jsou 4
Být mámou se učíme.
Ani naše mámy nebyly dokonalé, plně výkonné, vždy laskavé a plné pochopení
Zdaleka nebyly vždy tím "správným prototypem " mámy....